女子拳击题材，拳击手（温贞菱 饰）已届30岁，企图重启当年被迫半途而废的拳击生涯，找上昔日拳击教练（丁宁 饰）。这对师徒将要化解旧日心结，重返梦想的拳坛。

利亚姆·海姆斯沃斯扮演奥斯汀的好友兼战友，两人并肩作战、出生入死。奥斯汀在美国本土的女朋友让他情绪失控。于是，两人逃离军队，返回家乡拯救爱情。两人回到反战运动如火如荼的大学校园，奥斯汀将如何挽回他

影片主要讲述了村党支部书记郭大河多年来一直坚守奋战在脱贫一线，女儿郭小河大学毕业后带着先进思想、先进理念毅然回到农村，父女二人在脱贫攻坚道路上并肩作战、勇往直前的故事。